ヨガサークル * Shantih

奈良でヨガのサークルを行っているShantihです
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Shantih通信

 すみません。
11月になってしまったのに、うっかりしてました…
11月12日の(土)10時〜
いつもShantihがお借りしている若草公民館の一斉清掃があります。
できれば、ご協力いただけませんか?
ご協力いただける方は、anまでメールをお願いいたします。
さて、
●11月のShantihのクラスは、

1・8・15・22・29日の火曜日
19:00〜20:30

19日の土曜日
10:00〜11:30
若草公民館2F和室にて・・・
参加費は、Shantihのチケットor1,500円です。
奈良市若草公民館  
奈良市川上町575 
[Tel] 0742-26-0130
ただいま、千円にて体験クラスが受けれます!この機会にどうぞ!
●学園前のスタジオS-tageでのヨガサークルShantih(シャンティ) のクラスは、当分の間お休みします。
単発でのWSやイベントは行いますので、また、お知らせします。
●奈良町のヨガスタジオPranaでは
土曜日の早朝6:30〜8:00に早朝ヨガクラスをしています。
完全予約制です!!
ご希望の方は、メールでお申し込みください。

10月から、「気持ちeヨガ」のクラスが始まりました。
*日時:毎週木曜日
19:10〜20:40
*場所:奈良ウェルネス倶楽部
奈良市西大寺国見町1-7-22西大寺駅南口から徒歩5分*会費:16,500円/11回
*お申込は、奈良ウェルネス倶楽部0120-194-902へ直接問い合わせください。
はじめての方も安心してご参加いただけます。
今からでも十分OKですよ!!
ただいま、千円にて体験クラスが受けれます!

*どのクラスも、ヨガが初めての方、からだの硬い方も大丈夫です。
ヨガマットをお持ちの上、運動のできる服装でお越し下さい。
ヨガマットのレンタルもあります。
今なら、厚さ6mmのヨガマットが、2300円でありますよ!!お入用の方はメールをくださいね。

*ヨガのクラスについてのお問い合わせ・申し込みは、 
yoganaraan@softbank.ne.jp
お急ぎの場合は、
090-9999-7844 へ・・・

ヨガサークルShantihの活動については、
http://ashtanga-nara.jugem.jp/
http://ameblo.jp/ashtanga-nara/ を
ご覧下さい。

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Shantih通信

 
●10月のShantihのクラスは、

4・18・25日の火曜日
19:00〜20:30
11日は若草公民館が休館のため、お休みします。

15日の土曜日
10:00〜11:30
若草公民館2F和室にて・・・
参加費は、Shantihのチケットor1,500円です。
奈良市若草公民館  
奈良市川上町575 
[Tel] 0742-26-0130
ただいま、千円にて体験クラスが受けれます!この機会にどうぞ!
●学園前のスタジオS-tageでのヨガサークルShantih(シャンティ) のクラスは、当分の間お休みします。
単発でのWSやイベントは行いますので、また、お知らせします。
●奈良町のヨガスタジオPranaでは
土曜日の早朝6:30〜8:00に早朝ヨガクラスをしています。
完全予約制です!!
ご希望の方は、メールでお申し込みください。

10月から、「気持ちeヨガ」のクラスが始まります。
*日時:毎週水曜日
19:10〜20:40
*場所:奈良ウェルネス倶楽部
奈良市西大寺国見町1-7-22西大寺駅南口から徒歩5分*会費:16,500円/11回
*お申込は、奈良ウェルネス倶楽部0120-194-902へ直接問い合わせください。
10月から始まる講座なので、はじめての方も安心してご参加いただけます。
今からでも十分OKですよ!!

*どのクラスも、ヨガが初めての方、からだの硬い方も大丈夫です。
ヨガマットをお持ちの上、運動のできる服装でお越し下さい。
ヨガマットのレンタルもあります。
今なら、厚さ6mmのヨガマットが、2300円でありますよ!!お入用の方はメールをくださいね。

*ヨガのクラスについてのお問い合わせ・申し込みは、 
yoganaraan@softbank.ne.jp
お急ぎの場合は、
090-9999-7844 へ・・・

ヨガサークルShantihの活動については、
http://ashtanga-nara.jugem.jp/
http://ameblo.jp/ashtanga-nara/ を
ご覧下さい。


Shantih an
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Shantih通信

 
こんにちは。
anです!!
9月17・18・19日は、ヨガエキスポ奈良vol.2です!
9月18日は、ラジヨガ体操指導者養成&再受講(復習)WSも行います。
どちらも、
yogaexponara@yahoo.co.jpへ、ご参加お申し込みをお待ちしています。
●9月のShantihのクラスは、
6・13・27日の火曜日
19:00〜20:30
☆20日は若草公民館が休館日のため、お休みします。
若草公民館2F和室にて...
参加費は、Shantihのチケットor1,500円です。
奈良市若草公民館  
奈良市川上町575 
[Tel] 0742-26-0130
☆9月29日と10月6日の木曜日19:00〜20:30には、毎年好例のボディ・コントロールの講座で、ラジヨガ体操のクラスをさせていただきます。
若草公民館へお申し込みの上、是非ご参加ください。ボディ・コントロールの参加費は、なんと無料です!
●学園前のスタジオS-tageでのヨガサークルShantih(シャンティ)のクラスは
*9月は8日と15日の木曜日
19:00〜20:30
*会費:4,000円/月
*場所:S−tage 2Fスタジオ
【アクセス】近鉄学園前駅下車。 南口より帝塚山学園沿いに南へ徒歩5分。 1つ目の信号右手の白い建物です。
【駐車場】 8台完備。 
☆10月からS-tageでのクラスは、第1・3水曜日になります。

上記2つのクラスは、
ただいま、千円にて体験クラスが受けれます!この機会にどうぞ!
●奈良町のヨガスタジオPranaでは
土曜日の早朝6:30〜8:00に早朝ヨガクラスをしています。
参加費は、1,500円で、
完全予約制です!!
ご希望の方は、メールでお申し込みください。

●10月から、「気持ちeヨガ」というnewクラスが始まります。
内容は、
キレイになるヨガ・スローフローヨガで、からだを動かして、気持ちe…
ヒーリング&リラクゼーションヨガでリラックスして気持ちe…
動と静のヨガで、気持ちe時間をご一緒に…
気持ちeヨガのあとの夜には、気持ちe眠りが、あなたを待っていますよ!!
*日時:毎週木曜日
19:10〜20:40
*場所:奈良ウェルネス倶楽部
奈良市西大寺国見町1-7-22西大寺駅南口から徒歩5分*会費:16,500円/11回

newクラス開講に伴い、
9月22日(木)
19:10〜20:40
奈良ウェルネス倶楽部にて、「気持ちeヨガ」の体験クラスを行います。

*お申し込みは、奈良ウェルネス倶楽部0120-194-902へ直接問い合わせください。

9月中は
「キレイになるヨガ」のクラスです。

*どのクラスも、ヨガが初めての方、からだの硬い方も大丈夫です。
ヨガマットをお持ちの上、運動のできる服装でお越し下さい。
ヨガマットのレンタルもあります。
今なら、厚さ6mmのヨガマットが、2300円でありますよ!!お入用の方はメールをくださいね。

*ヨガのクラスについてのお問い合わせ・申し込みは、 
yoganaraan@softbank.ne.jp
お急ぎの場合は、
090-9999-7844 へ・・・

ヨガサークルShantihの活動については、
 http://ameblo.jp/ashtanga-nara/ を
ご覧下さい。
Shantih an
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Shantih通信

 こんにちは。
anです!!

先月はヨガエキスポ奈良・ケン先生の特別セミナーとWS+ラジヨガ指導者養成WSとイベント三昧でしたね!
ご参加いただけた方、ありがとうございました。
さて、
●8月のShantihのクラスは、

2・9・16・23・30日の火曜日19:00〜20:30

6日の土曜日
10:00〜11:30
若草公民館2F和室にて・・・
参加費は、Shantihのチケットor1,500円です。
奈良市若草公民館  
奈良市川上町575 
[Tel] 0742-26-0130
●学園前のスタジオS-tageでのヨガサークルShantih(シャンティ) のクラスは、
*8月は4日と25日の木曜日
19:00〜20:30
*会費:4,000円/月
*場所:S−tage 2Fスタジオ
【アクセス】近鉄学園前駅下車。 南口より帝塚山学園沿いに南へ徒歩5分。 1つ
目の信号右手の白い建物です。
【駐車場】 8台完備。  
注!今月は第1・4(木)です。

上記2つのクラスは、
ただいま、千円にて体験クラスが受けれます!この機会にどうぞ!
●奈良町のヨガスタジオPranaでは
土曜日の早朝6:30〜8:00に早朝ヨガクラスをしています。
参加費は、1,500円で、
完全予約制です!!
ご希望の方は、メールでお申し込みください。

4月から、「キレイになるヨガ(アシュタンガヨガ入門)」のクラスが始まりました。
*日時:毎週水曜日
19:00〜20:30
*場所:奈良ウェルネス倶楽部
奈良市西大寺国見町1-7-22西大寺駅南口から徒歩5分*会費:16,500円/11回
*お申込は、奈良ウェルネス倶楽部0120-194-902へ直接問い合わせください。
4月から始まったばかりの講座なので、はじめての方も安心してご参加いただけます。
今からでも十分OKですよ!!
注!8月10日と17日はお休みです。

*どのクラスも、ヨガが初めての方、からだの硬い方も大丈夫です。
ヨガマットをお持ちの上、運動のできる服装でお越し下さい。
ヨガマットのレンタルもあります。
今なら、厚さ6mmのヨガマットが、2300円でありますよ!!お入用の方はメールをくださいね。

*ヨガのクラスについてのお問い合わせ・申し込みは、 
yoganaraan@softbank.ne.jp
お急ぎの場合は、
090-9999-7844 へ・・・
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3月のクラス

 
●3月のShantihのクラスは、
1日の火曜日は都合により、お休みをいただきます。
お間違えのないように・・・。
5日の土曜日
10:00〜11:30
8・15・29日の火曜日と
22日若草公民館休館のため、23日の水曜日。 
19:00〜20:30
若草公民館2F和室にて・・・
参加費は、Shantihのチケットor1,500円です。
奈良市若草公民館  
奈良市川上町575 [Tel]  0742-26-0130
●学園前のスタジオS-tageでのヨガサークルShantih(シャンティ) のクラスは、
*日時:第1・3水曜日
3月は2日と16日の水曜日
19:00〜20:30
*会費:4,000円/月
*場所:S−tage 2Fスタジオ
【アクセス】 近鉄学園前駅下車。 南口より帝塚山学園沿いに南へ徒歩5分。 1つ
目の信号右手の白い建物です。 【駐車場】 8台完備。  
S-tageでのクラスは、3月末でいったんcloseにさせていただきます。
4月からは月1回金曜日
ヒーリング&リラクゼーションヨガのクラスをさせていただく予定です。
決まり次第お知らせしますので、ご期待ください。
 
●ヒーリング・フォレスト
http://www.h-forest.net/のクラスは、
3月3・10・17・24日の木曜日
18:45〜20:00
31日は5週目でお休みです。お間違えないように・・・。
上記3つのクラスは、
ただいま、千円にて体験クラスが受けれます!この機会にどうぞ!
●奈良町のヨガスタジオPranaでは
水曜日と土曜日の早朝6:00〜7:30に早朝ヨガクラスをしています。
完全予約制です!!
ご希望の方は、メールでお申し込みください。
今は寒いので、土曜日は6:30〜8:00でやってます。
4月からは、土曜日だけになる予定です。
 
注目!
4月からは、「キレイになるヨガ(アシュタンガヨガ入門)」のクラスが始まります。
*日時:毎週水曜日19:00〜20:30
*場所:奈良ウェルネス倶楽部
     奈良市西大寺国見町1-7-22
     西大寺駅南口から徒歩5分
*会費:16,500円/11回
*お申込は、奈良ウェルネス倶楽部0120-194-902へ直接問い合わせください。
 4月からの講座なので、はじめての方も安心してご参加いただけますよ。
 
*どのクラスも、ヨガが初めての方、からだの硬い方も大丈夫です。
ヨガマットをお持ちの上、運動のできる服装でお越し下さい。
ヨガマットのレンタルもあります。

*ヨガのクラスについてのお問い合わせ・申し込みは、 
yoganaraan@softbank.ne.jp
お急ぎの場合は、
090-9999-7844 へ・・・

ヨガサークルShantihの活動については、 http://ameblo.jp/ashtanga-nara/ を
ご覧下さい。

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奈良ウェルネス俱楽部で、新しいクラス・・・

4月から、西大寺の奈良ウェルネス俱楽部で、キレイになるヨガ(アシュタンガヨガ入門)のクラスを担当させていただくことになりました。 



キレイになるヨガ(アシュタンガヨガ入門)

講座紹介

ヨガで健やかに美しく!
癒しの時間を持ちませんか?

呼吸とポーズを組み合わせて、途切れることなく流れるように動くアシュタンガヨガ。このヨガは、インドで生まれ、欧米で広まり、パワーヨガのルーツになったダイナミックなヨガです。
まず、だれでも、いつでも、どこでもできる「ラジヨガ体操」などを練習していきます。そしてアシュタンガ・ヨガのベースになる「きれいになるヨガ」、「SLOW-FLOW YOGA」を習います。慣れてきたら、徐々にアシュタンガ・ヨガのポーズにもトライしていきましょう。
呼吸法、瞑想、ヒーリングやリラクゼーション、スピリチュアルな癒しも学びます。ヨガがはじめての方、身体の硬い方でも大丈夫です。

この講座の講師

an

    講座概要

    日・時間 水曜 19:00-20:30
    回数・受講料 3ヶ月11回 16500円
    開催予定日・教室 04月06日 04月13日 04月20日 04月27日
    05月11日 05月18日 05月25日
    06月01日 06月08日 06月15日 06月22日
    準備するもの
    講座風景・作品


    備考
    クラス | comments(0) | -

    久米島でのラジヨガ体操!!!

    久米島でのラジヨガ体操無料体験コーナーから、
    あっという間に月日は流れ・・・
    もう11月です・・・
     


    サイプレスリゾートホテル久米島でのラジヨガ体操無料講習会の様子がアップされてる、
    ホテルスタッフのブログはこちらです。
    http://cypress-kumejima.at.webry.info/201009/article_8.html

    来年、ケン先生リトリートが実現されますように・・・!!!
    クラス | comments(3) | -

    Shantihi通信

     

    ●9月のshantihのクラスは、
     7・14日の火曜日
     19時から20時半
     と
     11日の土曜日
     10時から11時半
     若草公民館2F和室にて・・・
     参加費は、Shantihのチケットor1,500円です。

    それから、
    9月30日木曜日
    19時から20時半は、
    若草公民館主催のイベント
    ボディコントロールの1日をラジヨガ体操の日に設定していただけていますので
    是非、ご参加ください。

    奈良市若草公民館  
    奈良市川上町575 [Tel]  0742-26-0130


    ●ヒーリング・フォレスト
     
    http://www.h-forest.net/
     のクラスは、
     2日・9日・16日の木曜と、
    23日祝の振替で22日の水曜
     18時45分から20時です。

     ただいま、千円にて体験クラスが受けれます!この機会にどうぞ!

    ●奈良町のヨガスタジオPranaでは
     土曜日の早朝6時から7時半に早朝ヨガクラスをしています。
    完全予約制です!!
     水曜日もご希望があれば、早朝クラスをしています。

    どのクラスも、参加をご希望の方は、
     
    yoganaraan@softbank.ne.jp
      an へ、メールでお申し込みください 。

    ヨガマット、大きめのバスタオル、フェイスタオルをお持ちください。
    ヨガマットはレンタル(300円)もございます。
      お急ぎの場合は、
    090-9999-7844 へ・・・
     
    また、9月1日水曜から
    学園前のスタジオe-stageで、私anがクラスをはじめます。。

    みなさんのご参加をお待ちしています。

    ヨガサークルShantih(シャンティ) へのお誘い   

    「ヨガ」で、心と体を健やかに、美しく!!!    

    自分自身をみつめ、癒しの時間を持ちませんか?
    ??

    呼吸とポーズを組み合わせて、途切れることなく流れるように動く

    アシュタンガ・ヨガのビギナークラス 

    アシュタンガ・ヨガのベースになるキレイになるヨガ

    SLOW−FLOW YOGA

    誰でも、いつでも、どこででもできるラジヨガ体操などを練習していきます。

    また、呼吸法、瞑想、ヒーリングやスピリチュアルな癒しも学んでいきます。

    サークルのメンバーのみなさんとの親睦も兼ねて、

    マクロビオティック料理(自然派料理)講習会、食事会も企画しています。

    ヨガが初めての方、からだの硬い方も大丈夫です。

    ヨガマットをお持ちの上、運動のできる服装でお越し下さい。

    ヨガマットのレンタルもあります。

    *日時:第1・3水曜日 19:00〜20:30

    *会費:4,000円/月

    *場所:S−tage 2F
    スタジオ 株式会社  S−tage(エステージ)
      奈良市学園南3-2-3  

    TEL/FAX:0742−37−2038

    090−1072−7366(柴田)
    URL 
    http://www.s-tage.co.jp

    【アクセス】 近鉄学園前駅下車。 南口より帝塚山学
    園沿いに南へ徒歩5分。 1つ目の信号右手の白い建物です。

    【駐車場】 8台完備
    *ヨガのクラスについてのお問い合わせ・申し込みは、 

    yoganaraan@softbank.ne.jp  

    090−9999−7844  ・・・anへ

    クラス | comments(0) | -

    8月のanのクラス

     
    ●8月のshantihのクラスは、
     3・24・31日の火曜日と
     18日水曜日(17日の火曜日の代わり・・・)
     19時から20時半
     と
     29日の日曜日
    10時から11時半
     若草公民館2F和室にて・・・
     参加費は、Shantihのチケットor1,500円です。
     
      奈良市若草公民館  
             奈良市川上町575 [Tel]  0742-26-0130

     なお 
     29日日曜日12時からは、(ヨガの後で・・・)
     若草公民館1F調理室にて、
     『ゆるベジクッキング教室』を行います。
     Menuは、3種類のカレーと玄米ご飯、サラダ・・・+α


     ご参加いただける方は、エプロン、ふきん、タッパーなどのお持ち帰り容器、
     筆記用具をお持ちください。
     参加費:1,800円です。
      
     終了時間は特に決めていません。
     出来上がったお料理を食べながら、みんなで楽しくおしゃべりを・・・
     
    ●ヒーリング・フォレスト
     のクラスは、
     5日・12日・19日・26日の木曜
     18時45分から20時です。

     ただいま、千円にて体験クラスが受けれます!この機会にどうぞ!

    ●奈良町のヨガスタジオPranaでは
     土曜日の早朝6時から7時半に早朝ヨガクラス、
     水曜日の早朝6
    時から自主練習をやっています。
     水曜日もご希望があれば、早朝クラスをしています。

    どのクラスも、参加をご希望の方は、
     
    yoganaraan@softbank.ne.jp
      an へ、メールでお申し込みください 。
      お急ぎの場合は、
      090-9999-7844 へ・・・
     
    また、9月からは
    学園前のスタジオe-stageで、私anがクラスをはじめます。
    みなさんのご参加をお待ちしています。
    ヨガサークルShantih(シャンティ) へのお誘い     
    「ヨガ」で、心と体を健やかに、美しく!!!      
    自分自身をみつめ、癒しの時間を持ちませんか???  
    呼吸とポーズを組み合わせて、途切れることなく流れるように動く  
    アシュタンガ・ヨガのビギナークラス   
    アシュタンガ・ヨガのベースになるキレイになるヨガ  
    SLOW−FLOW YOGA  
    誰でも、いつでも、どこででもできるラジヨガ体操
    などを練習していきます。
    また、呼吸法、瞑想、ヒーリングやスピリチュアルな癒しも
    学んでいきます。
    サークルのメンバーのみなさんとの親睦も兼ねて、
    マクロビオティック料理(自然派料理)講習会、食事会
    も企画しています。
    ヨガが初めての方、からだの硬い方も大丈夫です。  
    ヨガマットをお持ちの上、運動のできる服装でお越し下さい。  
    ヨガマットのレンタルもあります。    
    *日時:第1・3水曜日 19:00〜20:30  
    *会費:4,000円/月  
    *場所:S−tage 2Fスタジオ   
    株式会社  S−tage(エステージ)    
    奈良市学園南3-2-3    
    TEL/FAX:0742−37−2038  
    090−1072−7366(柴田)  
    URL http://www.s-tage.co.jp  
    【アクセス】  近鉄学園前駅下車。  
    南口より帝塚山学園沿いに南へ徒歩5分。 
    1つ目の信号右手の白い建物です。  
    【駐車場】  8台完備。                                                     


    *ヨガのクラスについてのお問い合わせ・申し込みは、 
    yoganaraan@softbank.ne.jp   
    090−9999−7844   ・・・anへ  
    ヨガサークルShantihの活動については、  
    http://ameblo.jp/ashtanga-nara/ をご覧下さい。  
    クラス | comments(4) | -

    ゆるべジクッキング教室の延期・・・

    7月 25日の日曜日11時から13時に予定していました、
    ゆるベジクッキング教室(Menuは、3種類のカレーと玄米ご飯、サラダ・・・+α)
    は、都合により延期となりました。
    また、日程が決まりましたら、ご連絡します。
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