ヨガサークル * Shantih

奈良でヨガのサークルを行っているShantihです
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関西初開催!ケンハラクマ 『ウェルエイジング ヨガ』 指導者養成コース

ケンハラクマ 『ウェルエイジング ヨガ』 指導者養成コース

ケンハラクマ 『ウェルエイジング ヨガ』 指導者養成コース
自分らしく素敵に年齢を重ねていくために、30歳を過ぎたら始めましょう!!
講師 ケンハラクマ 今井美紀
開催日程 20150619() – 0620()
開催会場 JR・近鉄奈良駅から徒歩圏内の会場/奈良県
同時開催案内:『ウェルエイジングヨガ ワークショップ2days@奈良』
          『ケン・ハラクマの夜のヨガセミナー@奈良』
参照URL http://ashtanga-nara.jugem.jp/
 【コース内容】
アシュタンガヨガの第一人者であり、さまざまなヨガの実践を経験したケンハラクマ プロデュースによる新プログラム。『ウェルエイジング ヨガ』 指導者養成コース。

年齢に抗うのではなく、年齢に寄り添って生きる、それがウェルエイジング。自分らしく快適に人生を送るためのヨガです。特に女性は、50歳前後になると更年期という特有の変化の時期を迎えます。その変化の大きさには個人差があるものの 『必ず』 起きる現象です。ウェルエイジングヨガで、更年期をハッピーに、自分自身の人生をきらきらと輝かせていきましょう!!

自分らしく素敵に年齢の重ねていくために、30歳を過ぎたら始めましょう!!
30代の過ごし方で、40代のバイタリティーが変わります。
40代の過ごし方で、50代の身体の動きが変わります。
50代の過ごし方で、人生の輝きが変わります。

それぞれの体力、柔軟性に合わせて行えるプログラムなので、どなたでも安心安全に行うことができます。音楽に合わせて、呼吸とともにやさしく動いていくフローヨガです。新しいポーズを多く取り入れて、ゆったりと全身を気持ちよく動かす、完全なプログラムです。
現代人の代表的な疲労のひとつ、肩首のストレスマネジメント、女性が気になるバストアップ、ヒップアップ(骨盤調整)、パソコン疲れや年齢を感じさせない姿勢づくりのための猫背解消(椎骨リリース)、そのほか体幹ストレングス、内臓リラクゼーションなど、さまざまな要素を盛り込んでいます。
そのほか女性のライフサイクル 心と身体の変化、呼吸法、内観・瞑想法、セルフヒーリングタッチ、肩首リラクゼーションの特別プログラムなどを学ぶことができます。

2日間 合計17時間のコースは、ヨガインストラクターの方はもちろん、ヨガが初めての方にも安心して受講していただける、指導者養成コースです。
女性向けのプログラム、中高年向けのプログラムの指導をしている方には、特におすすめの内容です。
【プログラム内容】
1) 女性のライフサイクル 心と身体の変化
2) プログラムの実践および指導方法
3) ウェルエイジング 呼吸法
4) 内観 瞑想法
5) セルフヒーリング タッチ
6) 肩首リラクゼーションプログラム
【参加資格】
年齢、ヨガの経験問わず、どなたでもご参加いただけます。男性もOK!ヨガの幅を広げたい方、女性向けプログラム、中高年向けの指導をしている方などには、特にお勧めのプログラムです。
【日程】
2015619-20 (2日間集中コース)
19
() 9:00-18:30
20
() 9:00-16:30
合計17 時間
【場所】
JR・近鉄奈良駅から徒歩圏内の会場
(お申し込み・お問い合わせいただきました時に、詳しくご説明させていただきます。)
【参加費】
98,000(最終日に、ケンハラクマより指導者認定書を授与)
【参加後の特典】
  • ケンハラクマの各イベント・ワークショップに特別割引価格で参加できます。
  • 受講後は『ウェルエイジングヨガ指導者養成コース』を無料でリピート参加できます。
  • IYCホームページ上の「IYCコミュニティー」への登録可(詳細はコースにてご説明致します)http://www.iyc.jp/community
  • 【申込方法】
  • メールにて件名欄に「ウェルエイジングヨガ奈良6月」と明記の上、
    (1)氏名(フルネーム)
    (2)
    フリガナ
    (3)生年月日
    (4)住所
  • (5)携帯電話番
  • (6)顔写真1枚添付(携帯メール可)
  • (7)レンタルマット(300円)の要・不要をご記入の上 yoganaramaru@yahoo.co.jpへ送信してください。
  • 【参加費の支払方法】
    お申込み確認後、参加費の振込先・会場についての詳細をお知らせ致します。申込から10日以内にお振込ください。振込を持ちまして申込完了となります。
    定員になり次第締切りますので、お申込みはお早めに!
    【キャンセルについて】
    *コース開始日の1ヶ月前までのキャンセル0%
    *
    コース開始日の10日前までのキャンセル30%
    *
    コース開始日の10日以降のキャンセル100%
    上記のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

    その他ご不明な点がありましたら下記までお問い合わせ下さい。
    【お問い合わせ・連絡先】
    Eメール: yoganaramaru@yahoo.co.jp
    担当者:ヨガサークルShantih代表 中野
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