ヨガサークル * Shantih

奈良でヨガのサークルを行っているShantihです
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Shantihi通信

 

●9月のshantihのクラスは、
 7・14日の火曜日
 19時から20時半
 と
 11日の土曜日
 10時から11時半
 若草公民館2F和室にて・・・
 参加費は、Shantihのチケットor1,500円です。

それから、
9月30日木曜日
19時から20時半は、
若草公民館主催のイベント
ボディコントロールの1日をラジヨガ体操の日に設定していただけていますので
是非、ご参加ください。

奈良市若草公民館  
奈良市川上町575 [Tel]  0742-26-0130


●ヒーリング・フォレスト
 
http://www.h-forest.net/
 のクラスは、
 2日・9日・16日の木曜と、
23日祝の振替で22日の水曜
 18時45分から20時です。

 ただいま、千円にて体験クラスが受けれます!この機会にどうぞ!

●奈良町のヨガスタジオPranaでは
 土曜日の早朝6時から7時半に早朝ヨガクラスをしています。
完全予約制です!!
 水曜日もご希望があれば、早朝クラスをしています。

どのクラスも、参加をご希望の方は、
 
yoganaraan@softbank.ne.jp
  an へ、メールでお申し込みください 。

ヨガマット、大きめのバスタオル、フェイスタオルをお持ちください。
ヨガマットはレンタル(300円)もございます。
  お急ぎの場合は、
090-9999-7844 へ・・・
 
また、9月1日水曜から
学園前のスタジオe-stageで、私anがクラスをはじめます。。

みなさんのご参加をお待ちしています。

ヨガサークルShantih(シャンティ) へのお誘い   

「ヨガ」で、心と体を健やかに、美しく!!!    

自分自身をみつめ、癒しの時間を持ちませんか?
??

呼吸とポーズを組み合わせて、途切れることなく流れるように動く

アシュタンガ・ヨガのビギナークラス 

アシュタンガ・ヨガのベースになるキレイになるヨガ

SLOW−FLOW YOGA

誰でも、いつでも、どこででもできるラジヨガ体操などを練習していきます。

また、呼吸法、瞑想、ヒーリングやスピリチュアルな癒しも学んでいきます。

サークルのメンバーのみなさんとの親睦も兼ねて、

マクロビオティック料理(自然派料理)講習会、食事会も企画しています。

ヨガが初めての方、からだの硬い方も大丈夫です。

ヨガマットをお持ちの上、運動のできる服装でお越し下さい。

ヨガマットのレンタルもあります。

*日時:第1・3水曜日 19:00〜20:30

*会費:4,000円/月

*場所:S−tage 2F
スタジオ 株式会社  S−tage(エステージ)
  奈良市学園南3-2-3  

TEL/FAX:0742−37−2038

090−1072−7366(柴田)
URL 
http://www.s-tage.co.jp

【アクセス】 近鉄学園前駅下車。 南口より帝塚山学
園沿いに南へ徒歩5分。 1つ目の信号右手の白い建物です。

【駐車場】 8台完備
*ヨガのクラスについてのお問い合わせ・申し込みは、 

yoganaraan@softbank.ne.jp  

090−9999−7844  ・・・anへ

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