ヨガサークル * Shantih

奈良でヨガのサークルを行っているShantihです
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7月の・・・anのクラス

 

●7月のshantihのクラスは、

 6、13、27日の火曜日と

 21日水曜日(20日が休館のため・・・)19時から20時半
 と
 10日土曜日10時から12時

 25日の日曜日9時半から11時


 若草公民館、和室2で行います。


●ヒーリングフォレストのクラスは、

 8日15日22日29日の木曜
 18時45分から20時です。

 本来は5週目の29日がお休みなんですが、

 1日が、ケン・ハラクマ先生のWSのためお休みになります。


 ただいま、千円にて体験クラスが受けれます!この機会にどうぞ!

●奈良町のヨガスタジオPranaでは
 土曜日の早朝6時から7時半に早朝ヨガクラス、
 水曜日の早朝6時から自主練習をやっています。

 皆さんメールでご予約の上、ふるってご参加下さいませ。
  

 

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初のゆるべジクッキング教室

 

6月6日(日)9時半から12時・・・

初のゆるべジクッキング教室を行いました。

いつもヨガサークルShantihが活動している奈良市若草公民館調理室で・・・。

美味しい、楽しい、素敵な時間を共有できて、またまた、幸せ、感謝の気持ちで、胸いっぱい!!!

menuはこんな感じ・・・。

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6月のクラス・・・

こんにちは。
雨が多いですねぇ!

変なお天気だけど、奈良は遷都遷都遷都!!
お元気ですか?

●6月のshantihのクラスは5週めの29日はお休みで、1、8、15、22日、
火曜日19時から20時半
と
5日土曜日と13日の日曜日10時から12時
若草公民館、和室2で行います。


6日の日曜日9時半から12時には、1Fの調理室で
ゆるゆるベジクッキング教室を行います。
Menuは、玄米豆おこわ、ローカロリーマッシュポテト、小松菜のピリ辛漬け、堅
豆腐・・・+αのMenu


ご参加いただける方は、エプロン、ふきん、タッパーなどのお持ち帰り容器、筆
記用具をお持ちください。
参加費:1,500円です。

●ヒーリングフォレストのクラスは、 3日10日17日24日の木曜 
18時45分から20時です。
ただいま、千円にて体験クラスが受けれます!この機会にどうぞ!

●奈良町のヨガスタジオ
Pranaでは
土曜日の早朝6時から早朝ヨガクラス、
水曜日の早朝6時から自主練習をやっています。

皆さんメールでご予約の上、ふるってご参加下さいませ。
 
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